夜中にふとスマホを眺めて、同世代の活躍やSNSでの華やかな報告を目にしたとき、胸がギュッと締め付けられるような感覚になったことはありませんか。
まるで誰かに「あなたはまだ、何者にもなれていないね」と、冷たい数字のデータを突きつけられているような、そんな孤独で深刻な気持ちになること、あるかもしれません。
でもね、まず最初にこれだけは伝えておきたいのです。その焦りは、あなたがあなた自身の人生を、誰よりも大切にしようと必死に生きている証拠だということを。
心理カウンセラーとして、多くの迷いや葛藤の中にいる方々と向き合ってきましたが、この「年齢」という定規は、本当に厄介な曲者だなと感じています。
世の中は、あたかも人生には「この年齢までにこれを成し遂げなければならない」という隠されたプログラムがあるかのように振る舞っています。
でも、人生という旅路には、右に曲がる人もいれば、立ち止まって景色を眺めるのが好きな人も、あえて遠回りをして深い洞察を得る人もいるはずです。
私たちは、誰かが作った平均というデータと、自分というかけがえのない個性を、強引に比較してしまっているだけなのかもしれません。
今のあなたの立ち位置は、決して「遅れている」のでも「停滞している」のでもありません。
今はただ、あなた自身の深いところで、次のステップのための根っこを育てている時間なのかもしれないと、僕は感じています。
焦りを感じたときは、深呼吸をして、こう問いかけてみてください。「これは本当に、僕自身が心から望んでいるペースだろうか？」と。
他人からの評価や、世間が押し付けるタイムラインは、実はあなたの人生の本質とは関係のない「ノイズ」であることがほとんどです。
あなたの歩んできた道のりには、あなたにしか経験できなかった痛みや喜び、そして小さな感動が、ちゃんと積み重なっています。
データには現れない、そのひっそりとした宝物こそが、あなたをあなたらしく形作っている最も大切な要素だと僕は思っています。
だから、今はまだ何者でもないと感じていても、それは「未完成」なのではなく、「これからどんな色にも染まれる可能性を秘めた真っ白なキャンバス」なのだと考えてみてください。
焦らなくて大丈夫。
隣の芝生が青く見えるのは、あなたの視点がそちらに向いているから。でも、あなたの足元には、あなたにしか咲かせられない花が、ちゃんと芽吹き始めています。
自分の歩幅を愛し、自分の今日という日に感謝すること。それが、今の苦しさを優しくほどいていく一番の鍵になるはずです。
僕はいつも、ここからあなたの歩みを応援しています。
少しずつでいい、あなたらしい呼吸で、今日の続きを歩んでいきましょうね。
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