心理カウンセラーの「うさぴょん」です。
今日は、誰にも言えずに一人で抱え込んでいる「苦しい恋」について、少しだけ僕とお話ししませんか？
「いつも2番目のポジションになってしまう……」
「本命にはなれないけれど、離れることもできない……」
そんな状況に身を置いているとき、心の中では「これは自分への罰なんだ」と感じてしまっていませんか。
本当はもっと大切にされたいし、一番に愛されたい。
それなのに、「自分にはこの程度の中途半端な幸せが似合っているんだ」と、どこか冷めた目で自分を納得させてしまっている。
そんなあなたの心の奥にある、震えるような寂しさが僕には伝わってきます。
繊細な気質を持つあなたは、周りの人の感情に敏感で、とても優しい心の持ち主です。
だからこそ、自分の幸せよりも相手の都合を優先してしまったり、相手のちょっとした寂しさを見過ごせなくて、つい「都合のいい存在」を引き受けてしまうことがあるんですよね。
でも、あなたが「2番目」を選び続けてしまう本当の理由は、あなたがダメな人間だからではありません。
僕は、それはあなたが「低い自己肯定感」を守るための、ひとつの防衛本能なのだと感じています。
「一番になっても、いつか捨てられるのが怖い」 「幸せになりすぎると、反動で不幸が来るのが怖い」
そんな恐怖から逃れるために、あえて最初から「完璧ではない幸せ」という名の痛みを選び、自分を納得させているのかもしれません。
自分を傷つけることで、これ以上外の世界から傷つけられないようにバリアを張っている……そんな健気で悲しい守り方です。
でもね、どうかこれだけは忘れないでください。
あなたは、誰かの「2番目」で終わるような、軽い存在ではありません。
あなたが今感じているその苦しさは、「本当はもっと大切にされたい！」という、あなたの魂からの叫びです。
「中途半端な幸せ」で自分を無理やり納得させる必要なんて、本当はどこにもないんですよ。
まずは、今の苦しい状況を選んでいる自分を責めるのをやめてみましょう。
「今まで、自分を守るために必死だったんだね。よく頑張ってきたね」と、自分自身に声をかけてあげてください。
あなたが自分を「一番」に大切にし始めたとき、あなたの隣にふさわしい場所も、自然と変わっていきます。
焦らなくて大丈夫。
少しずつ、自分を許してあげましょう。
あなたは、世界でたった一人の、かけがえのない大切な女性なのですから。
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