「彼を追いかけさせたい」「もっと大切にされたい」そんな願いを込めて、勇気を出して連絡を断ってみたものの、スマホを握りしめたまま、気づけば自分が一番苦しくなっている……。
そんな経験、あなたにもありませんか？
巷の恋愛テクニックではよく「引いてみることが大事」なんて言われますが、感受性が豊かで優しい繊細さんにとって、この「連絡しない」という駆け引きは、実は想像以上に過酷なことだと僕は思っています。
今回は、そんな切ないループから抜け出すための、心の緩め方についてお話しさせてください。
心理カウンセラーとして、日々たくさんの女性の恋のお悩みをお聞きしていますが、繊細な気質を持つ方は、相手の反応を敏感に察知する力がとても高いんです。
だからこそ、「連絡をしない」と決めた瞬間から、頭の中は「彼は今何してるかな？」「嫌われちゃったかな？」「忘れられたらどうしよう」という不安でいっぱいになってしまいますよね。
相手を追わせるための「引き算」のはずが、いつの間にか自分を追い詰める「拷問」のような時間になってしまう。
そして、数日、あるいは数時間の沈黙に耐えきれず、震える指で「おーい」とか「生きてるー？」なんて、つい自分から送ってしまう。
その瞬間に感じるのは、解放感ではなく「また我慢できなかった」「私の負けだ」という、ずっしりとした敗北感ではないでしょうか。
でもね、僕は、それは決して「負け」ではないと思うんです。
むしろ、それだけ相手のことを深く想える、あなたの「愛情の深さ」と「真っ直ぐさ」の証なんですよ。
戦略的に相手をコントロールするよりも、自分の心に正直に「繋がりたい」と思ってしまう。
そんなあなたは、とても人間味があって、温かくて、素敵な女性だと僕は感じています。
そもそも、駆け引きというのは、相手の出方を伺いながら自分の心を偽る行為です。
素直さが魅力の繊細さんにとって、自分の心に嘘をつき続けるのは、一番エネルギーを消耗することなんですね。
もし、今あなたが「連絡をしない」というルールに縛られて、心がボロボロになっているのなら、もうそのルールは手放してしまってもいいんですよ。
無理に引こうとしなくて大丈夫。
「連絡したいから、する」
そんなシンプルな自分でいる方が、あなたの表情はもっと柔らかくなって、結果として相手にとっても魅力的な女性に映るものだと僕は信じています。
自分を苦しめるテクニックに頼るのではなく、まずは「不安になっちゃう自分」を、優しく抱きしめてあげてくださいね。
あなたが心穏やかに、大切な人と向き合えるよう、いつも応援しています。
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