【繊細さん(HSPさん)へ】「いつか」という言葉の期限を、Excelのように数えすぎてしまうあなたへ

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コラム
「いつか、一緒になろうね」

その言葉を初めて聞いたとき、あなたの胸にはどれほど温かい光が灯ったことでしょうか。

でも、繊細な心を持つあなたは、その「いつか」という優しくて曖昧な言葉を、そのままの形でお守りにしておくことが少し苦手かもしれませんね。

心理カウンセラーの「うさぴょん」です。

大好きな彼から贈られた愛の言葉。それを信じたいと願う一方で、あなたの頭の中には、まるで精巧なExcelシートがあるかのように、正確なデータが蓄積されてしまっている。

「あの言葉を言われてから、今日で◯ヶ月と◯日が過ぎた」 「あの約束が繰り返された回数は、全部で◯回」

そんなふうに、経過した月日と放たれた言葉の数を、無意識のうちにカウントしては、現実とのギャップに一人で苦しんでしまう。

「いつかって、具体的にいつなの?」 「どうして言葉だけが積み重なって、形にならないの?」

そうやって自分を責めたり、彼を疑ってしまう自分を「可愛くないな」なんて思って、さらに胸を痛めていませんか。

でもね、僕は思うんです。あなたがこうして数字を数えてしまうのは、あなたがそれだけ「誠実」だから。

そして、彼との未来を、単なる夢物語ではなく「現実」として大切に育んでいきたいと心から願っている証拠なんです。

繊細な気質を持つ方は、言葉の裏側にある熱量や、時間の重みを人一倍敏感に受け取ります。

だからこそ、中身の伴わない言葉が積み重なっていくことに、まるで「期限切れのチケット」を大切に持たされているような、言いようのない不安を感じてしまうんですよね。

もし今、あなたがその「いつか」という言葉の重みに押しつぶされそうになっているのなら、少しだけ深呼吸して、自分にこう言ってあげてください。

「私は、ただ誠実に愛したかっただけなんだね」って。

数字を数えてしまうのは、あなたが冷徹だからではありません。

あなたの愛が、それだけ具体的で、温かくて、真剣なものだからなんです。

無理に数えるのをやめようとしなくていいですよ。

ただ、その数字があなたを苦しめるためだけに使われるのではなく、「私はこれだけ長い間、一生懸命に信じようとしてきたんだ」という、自分自身の優しさを認めるための数字であってほしいなと、僕は願っています。

あなたの心が、少しでもふんわりと軽くなる瞬間が増えますように。

心理カウンセラーとして、僕はいつでもあなたの味方です。


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