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気楽に読んでください、呼吸のおはなし ~その40~
記事
コラム
昨日までの丹田の話にしても、それ以前の色んな話も、実践して得られる感覚のインパクトに比べると、文章の物足りなさを痛感する...
Esho33
2021/04/28 23:53
気楽に読んでください、呼吸のおはなし ~その39~
記事
コラム
昨日は仙骨という骨に焦点を当ててみました。人間の骨格で唯一の上半身と下半身の接合部分がこの仙骨です。佇まいに何となく力強...
Esho33
2021/04/28 00:18
気楽に読んでください、呼吸のおはなし ~その38~
記事
コラム
昨日はちょっと調子に乗り過ぎて、普段やっている呼吸の方向性と表現への架け橋のような、やや込み入った内容となってしまいまし...
Esho33
2021/04/27 00:10
気楽に読んでください、呼吸のおはなし ~その37~
記事
コラム
呼吸によるセルフケアからパートナーワークへと、結構ハイペースで勝手に書き進めてますが、大丈夫でしょうか。特にパートナーワ...
Esho33
2021/04/26 00:02
気楽に読んでください、呼吸のおはなし ~その36~
記事
コラム
昨日の記事はひたすら理屈っぽい説明に終始していて味気無かったのではないでしょうか。その前の回の最後の方で、相手の呼吸にほ...
Esho33
2021/04/25 00:08
気楽に読んでください、呼吸のおはなし ~その35~
記事
コラム
今回は説明が難しい。これは、椅子に座ってやることにしましょう。パートナーは相手の前肩と肩甲骨を両手でホールドするような形...
Esho33
2021/04/23 23:58
気楽に読んでください、呼吸のおはなし ~その34~
記事
コラム
昨日ご紹介した肩甲骨に両手をあてるケア。これは、プラスアルファとして、受け手側の人は手をあててもらいながら、両腕、両肩を...
Esho33
2021/04/22 23:34
気楽に読んでください、呼吸のおはなし ~その33~
記事
コラム
いつも読んで頂き誠にありがとうございます。今回は記念すべき33回目です。33は僕に取りまして特別な数字です。ご参考までに...
Esho33
2021/04/22 00:30
気楽に読んでください、呼吸のおはなし ~その32~
記事
コラム
さていよいよ今回は、自分以外の誰かの呼吸に、実際に相手の体に手を添えることで関与していく方法を、書き始めてみたいと思いま...
Esho33
2021/04/20 23:51
気楽に読んでください、呼吸のおはなし ~その31~
記事
コラム
昨日まで自分の呼吸に寄り添う具体的なケアをお伝えして来ました。全てまやかしやまがい物などでは無く、自分の心身でも、これま...
Esho33
2021/04/19 23:42
気楽に読んでください、呼吸のおはなし ~その30~
記事
コラム
昨日の取り組みなどは文章だけだと本当に分かり難かったかと思います。形としては、スポーツ選手が国歌斉唱の時にしているような...
Esho33
2021/04/19 00:01
気楽に読んでください、呼吸のおはなし ~その29~
記事
コラム
僕は変人なので(←どんなオープニングやねん)、昨日お伝えしたようなセルフケアを何ヵ月か、下手すると年単位で毎日やってたん...
Esho33
2021/04/18 00:02
気楽に読んでください、呼吸のおはなし ~その28~
記事
コラム
昨日お伝えした内容も、その前の回にお伝えしたものも、そして、このブログでこれまでにお伝えした、自分の呼吸により良く馴染む...
Esho33
2021/04/16 23:32
気楽に読んでください、呼吸のおはなし ~その27~
記事
コラム
今回は呼吸を感じることで出来るケア、一人で出来るものとペアで出来るものがあるのですが、その内の一人で出来るものに付いてお...
Esho33
2021/04/16 00:15
気楽に読んでください、呼吸のおはなし ~その26~
記事
コラム
昨日の記事の中で、さり気なく自己肯定という言葉を使っています。自分を認めてあげる、自分で自分を否定しない、実現出来れば、...
Esho33
2021/04/15 00:04
気楽に読んでください、呼吸のおはなし ~その25~
記事
コラム
特に前回の文章なんかには如実に表れている傾向なのですが、本当に、普段はワークショップで実際にお互いの姿や声や息遣いを感じ...
Esho33
2021/04/14 00:27
気楽に読んでください、呼吸のおはなし ~その24~
記事
コラム
今回は、余計な手を加えないありのままの呼吸を認識し眺める為に誤解を解いておきたい大事な言葉に付いて語ろうと思います。この...
Esho33
2021/04/13 00:10
気楽に読んでください、呼吸のおはなし ~その23~
記事
コラム
体の動きと呼吸の話をする際に、僕の本職である、表現と呼吸の関係性にもどうしても少しだけ触れなければなりません。前回の終わ...
Esho33
2021/04/11 23:53
気楽に読んでください、呼吸のおはなし ~その22~
記事
コラム
前回の終わりに腹式呼吸を目の敵にしている訳ではないというようなことを書きました。しかし、腹式呼吸というような、少なくとも...
Esho33
2021/04/11 00:17
気楽に読んでください、呼吸のおはなし ~その21~
記事
コラム
呼吸は体の中でも呼吸器官と名付けられた部位によって起こってはいるけれど、その呼吸器官の動きを阻害しない全身の在り様で豊か...
Esho33
2021/04/09 23:51
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