かわいかつひと

悪口を言わない、巻き込まれない 悪口は基本的には「意図」だと考えています。ただ、現実は意図がなくとも影響は出るもの。「相...

「嫌い」の奥にあるもの感情の矛先は、内側へ「嫌いだ」「許せない」と感じたとき、矛先は相手ではなく、自分に向いていることが...

「信じてたのに裏切られた」──ドラマや小説ではお馴染みの台詞です。けれど、その「信じる」とは一体なんだったんでしょうか。...

現代の社会は、毎日のように「幸せとはこういうものだ」と囁いてきます。家、車、ブランド品。あるいは、SNSに並ぶ理想的なラ...

たとえば、グループLINEで盛り上がっていたのに、一つの意見で即ブロック。 あなたには「仲間」と呼べる人が何人いますか？...

―以前ブームを起こした糖質制限から考える人間心理― 「糖質制限が一番優れたダイエットだ」そんな言葉を見聞きしたことはない...

「もう頑張らなくていい」「逃げれば楽になる」「どうせ誰もわかってくれない」こうした声を、悪魔の囁きと呼ぶことがあります。...

―期待の投影がもたらすもの―「あなたには、私の夢を叶えてほしい」そう言葉にされなくても、親自身が自覚していなくても、視線...

人生を変える視点―事実はひとつ、視点は無数―同僚の何気ない一言に、心がざわついたことありませんか？あなたは最近、どんな「...

自然のささやき―自然の法則に従うという最善―現代は、情報に囲まれ、皆忙しく生きています。けれど、本当に必要な答えは、もっ...

人は、時に直感を信じられません。心に「これだ」という感覚が浮かんでも、恐れなどが顔を出し、思考で上書きしてしまいます。「...

「私が歪んだのは親のせい」「あの人さえいれば幸せだった」「不幸は誰かのせい」「幸せは誰かのおかげ」――違うことを言ってい...

テレビのクイズ番組を見ていると、知識を持つ人が称賛される光景に出会います。幅広い知識を持つことは確かに価値があり、尊敬に...

豊かさとは「選択肢」の多さ— 余白という帯域について反応ではなく、選択困難にぶつかったとき、泣く・怒る・塞ぐ——それだけ...

自分の中の矛盾人は誰でも、心の中に矛盾を抱えています。「家族を大切にしたい」と願いながら、仕事に追われて子どもの寝顔しか...

自分の考えに気づく私たちは日々、数えきれないほどのことを考えています。「このやり方がいい」「こうすべきだ」——そう考え行...

違和感は「知っている私」からのサイン違和感。心の奥で小さく点滅する、あの微かなズレ。多くの人は見ないふりをする。けど、そ...

友達の娘がタトゥーを入れるのは「個性」で済ませられるのに、自分の娘なら「絶対許さない」他人の息子が美容師を目指すのは「素...

ひとりのときは「自分を生きる」ひとりのときは、ただやりたいことをやればいい。誰の目も気にせず、心の声に従って。その時間は...

マッスルコントロールと無意識の意識化以前ボディビルをしていた頃は「マッスルコントロール」という技術を練習していました。こ...