かわいかつひと

「これはエビデンスがあるから正しい」「科学的に証明されている」そんな言葉を聞くと、つい納得したくなりませんか。グラフや統...

視点がまだ育っていないとき、私たちは外の出来事に強く反応します。「気に入らないあの人のせいで、今日はイライラした」「もっ...

情報に囲まれて生きていると見付けたくなります。ニュース、SNS、書籍、専門家のコメント、AIの回答などの、あらゆる場面で...

たとえば「マウントを取る人」に、一度は会ったことがあるかと思います。会話のたびに誰かと比べて、他人の話をすぐ自分の手柄に...

愛の終わりは、憎しみでも怒りでもない。静かに背を向け、関心を失っていくこと。そこに、声は届かず、関係も死んでゆく。エリ・...

娘：私、結婚しようと思ってるの。母：じゃあ、彼が家事をしなくても、根気よく教えられるわね。娘：…なんで私が我慢しなきゃい...

久しぶりに猫との暮らしが戻ってきて、以前の自分との視点の違いに気づきます。かつて、子どもの頃から中年期までのあいだ、実家...

―できていたのに手放したもの―傾聴とは、反応を超えて、相手を堪能すること「傾聴」とは、ただ黙ってうなずくだけの行為ではあ...

「思わずしてしまった行動に、あとからモヤモヤする」自分の握り込んだ考えに気づいていないと、ある種の出来事に対して毎回同じ...

――相互依存と、支え誰かを癒したい。その気持ちは、とても優しいものです。けれどその想いが、気づかぬうちに「支配」にすり替...

――「その高額、本当に必要ですか？」 カウンセリングの世界では、今も「人と人との対話」にこそ価値があるとされています。 ...

わかる理由がわからない──それでも、確かに感じている 第六感とは、特別な力ではない 「第六感」と聞くと、多くの人はこう考...

「この人は正しいのか？」「善なのか、悪なのか？」そう問い続ける人は少なくありません。けど、その問いの立て方自体が、一定の...

伝えるのは、むずかしいことです。基本的には、人に気を遣いすぎる必要なんてありません。けれど、現実には「そうもいかない場面...

最近、「意識の変容」や「新しい時代の到来」といったテーマが、精神世界や自己探求の世界で語られることが増えてきました。アセ...

「またうまくできなかった」「なんでこんなことも続かないんだろう」そんなふうに、自分を責めてしまう瞬間ってありませんか？で...

「心の問題」の多くは、比較によって作られている「自分はダメな人間だ」「私なんて、誰にも必要とされていない気がする」そんな...

答えを欲しい時などに、誰かが言葉を濁して、「この人、はっきり言わないな」と感じて、少しイライラすることはないですか。はっ...

音のない声のようにふと心の底から浮かんでくる感覚。「これは直感だ」と感じたとき、何かに導かれている気がする。けど——それ...

たとえば、緑茶紅茶コーヒーハーブティー目の前にこの4つが並んでいるとします。この中で、どれが一番優れていて、どれが一番正...