かわいかつひと

「お日さまは東から昇る」という事実を、あなたが知っているとする。もし誰かが悪気なく「西から昇ったお日さまが東へ沈む」と言...

脚本の中の怒り朝から電車が遅れ、駅員の対応が気に入らない。上司の一言に苛立ち、家に帰れば大切にされていないと感じ、つい家...

■ 諦めないと執着の本質的な違い「諦めない」と「執着」はよく似て見えます。どちらも同じ目標に向かって進んでいるように見え...

宇宙銀行。良い行いをすれば“どこか”にポイントのように貯まり、いつかご褒美として戻ってくるという話。はっきり言えば、そん...

言葉の選択を間違えると、苦しみは増幅する 人は言葉で思考しています。だから、使う言葉がズレた瞬間、思考が誤作動し、苦しみ...

なぜかある言葉だけ、胃の奥に刺さることがある。「頑固だね」「結局、何も変えてないよね」「疲れてるよ」刺さるのは、相手のせ...

奪われたエネルギーが弱いほうへ流れ、いじめや攻撃になる連鎖がある。当然、反対側の流れも存在しています。人は、自分の内側が...

いじめは、子どもが突然始めるものでしょうか。上司に押しつけられた怒りが、父に流れ、父の余裕のなさが妻に流れ、妻の張りつめ...

最近おぬしのブログ長い、眠くなるのじゃ「あなたのことより、私を大切にしてほしい。」こう言葉にしないだけで、社会にはこの態...

感謝が薄れていく理由と、その回復―思考の仕組みがつくる「慣れ」と幸福のメカニズム―「ありがたい」と頭ではわかっているのに...

世界には、疑いようのない自然法則があります。物は落ち、水は低い方へ流れ、熱いコーヒーは時間とともに冷めていく。これらは、...

情緒が基準を越えた瞬間、場には静かな権力が生まれます。「つらい」「しんどい」という言葉が、その場の議論や判断を止めてしま...

「希望を持って」それは、人を黙らせるために発明された麻薬の言葉。困難・絶望を訴えた瞬間、誰かが必ずその言葉を差し出してく...

学校の先生にも、会社の先輩にも、「この人は合わない」「何か変だ」と違和感を覚えた経験なかったですか。相手が自分より知識や...

なぜ「ダメだ」と思っている相手から離れられないのか恋愛などで、周囲からこう言われる相手がいる。「絶対やめたほうがいい」「...

優しさに疲れるなら、それは優しさを勘違いしているだけかもしれない。表面は優しく見えても、なぜか関係が重くなる優しさと、関...

解釈のフィルターが外れたときに見える「あるがまま」拒絶が消えたとき、世界は本来の輪郭を取り戻す。それまで世界を見ていたつ...

私たちは「正解がある」と思い込むように育てられていると思います。勉強にも、恋愛にも、生き方にも、まるでどこかに模範解答が...

意味を外す 私たちは、見えている世界を「意味」で包んでいます。美しい、汚い。正しい、間違い。それを言葉で名づけた瞬間、世...

無自覚にできないを責める「自己受容しろ」「ありのままでいい」——できるなら、とっくにしている。できないから苦しい。その現...