なぜかある言葉だけ、胃の奥に刺さることがある。
「頑固だね」「結局、何も変えてないよね」「疲れてるよ」
刺さるのは、相手のせいじゃない。自分でまだ認めていない「痛点」だからです。
怒りや否定は、防御だけでは片付けられない。図星を突かれたときの「バレたくない」というあがきの時もよくあります。
その証拠に、同じ言葉でも刺さらない日に出会うことがある。刺さる日は、こちらの内側が揺れている日でしょう。
他人の言葉は外側から飛んでくるようで、実際には内側にあるものだけが反応しています。
感情は言葉より先に届く。
こちらが対立していれば、相手も固くなる。こちらが静かなら、相手も緩んでいく。
世界は相手の問題に見えて、あなたの状態が先に相手へ届いている。
他人にも物語がある。しかし、その物語が「今あなたの前に現れた」という事実には意味がある。
あなたの内側が、そのテーマを見る準備をしたから。
拒絶 → 怒り → 抵抗 → 受容。人は必ずこの順で、鏡の中の自分へ戻っていく。
鏡に映った醜さを笑わずに見続ける。その苦しさの中から、多くの変化は生まれます。
刺さる言葉に出会ったら、そっと心の中で言ってみる。
「自分が言ってる」
認めるのは痛い。けれど避け続ければ、世界中が「自分を責める他人」はいなくならない。
どちらの世界で生きるかは、見方で決めれます。
