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コラム
諦めないと言いながら、ずっと同じ場所の不思議
記事
コラム
かわいかつひと
2025/12/14 18:20
■ 諦めないと執着の本質的な違い
「諦めない」と「執着」はよく似て見えます。
どちらも同じ目標に向かって進んでいるように見えるから。
でも、心の内での動きは大きく違うでしょう。
諦めないとは、目的がはっきりしていて、そこへ向かう道筋が見えている状態。
完璧じゃなくても、「次に何をすれば進むか」がつかめている。
試行錯誤すら楽しく、失敗しても改善点が見える。
過程そのものに快がある。
行動は軽く、視野には余裕があり、少しずつ前へ進んでいる実感がある。
一方、執着は目的だけが強く、道筋がまったく見えていない状態。
どうすれば手に入るか描けていないのに、
「欲しい」「離したくない」だけを握りしめる。
過程はひたすら苦しく、行動は減り、考えは硬くなる。
焦りと不安が膨らみ、視野は狭まり、まるで人生のハンドルを他人に渡したような感覚になる。
苦しければ苦しいほど、頑張っている感をかもし出す。
たとえば、目標に向かっていると言い続けている人。
諦めない人は、道が違えば引き返す。
これまでかけた時間や労力に、無理に意味を与え続けない。
目的は、それを正当化することではないから。
執着する人は、
間違った道を歩き続けることを誠実さだと思い込む。
努力はいつしか、前に進まない言い訳になる。
差は情熱の強さじゃない。
道筋があるか。そして、過程に快があるか。
ただそれだけだ。
今、何かが苦しくて「諦められない」と感じているなら、
それは諦めていないのではなく、道筋を見失ったのかもしれません。
諦めないとは、欲望を握りしめ続けることではない。
前に進める状態をつくり直すことだと思います。
#言い訳
#カウンセリング
かわいかつひと
傾聴カウンセラー、セラピストカウンセラー / 50代前半 / 男性
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