こんにちは。
幸せへ導くアドバイザー♡ひなたんです。
最近、アロマにハマっています。
いろいろな香り＆効果があって面白いですね！
今回は、おすすめアロマを10種類ご紹介します。
よかったら、参考になさってくださいね♡
～作業に集中したい時のアロマ～
☘️ペパーミント
スーッとした心地よい刺激が夏にピッタリ！
集中力UP＆眠気覚ましにおすすめ♪
🍊グレープフルーツ
柑橘系のフレッシュな香りがとても爽やか。
リフレッシュ＆やる気を高めたい時に♡
🌹ローズマリー
甘くて優しいハーブの香りが心地いいです。
脳の活性化であなたのやる気を後押し♪
🌿ユーカリ
爽快感がある香りで頭スッキリ！
花粉症＆風邪でも鼻通りが良くなります♡
🍋レモングラス
ハーブティーでもおなじみ♡
お部屋の芳香剤＆気分転換にどうぞ♪
～リラックスしたい時のアロマ～
🪻ラベンダー
寝床にオススメな優しい香り。
緊張をやわらげ、リラックスへ導きます♡
🌷クラリセージ
やや甘く爽やかな香りで落ち着きます。
女性ホルモンの調整＆心の安定に♪
🍋🟩ベルガモット
上品で、甘く爽やかな香りが心地いいです。
ストレス緩和＆不安の軽減に♡
🍊マンダリン
やや酸味がありフレッシュな香り♪
リラックス＆安眠効果があります。
⚜️イランイラン
優雅でエキゾチックな香りが特徴的。
緊張の緩和＆幸福度UPに♡
アロマは、ディフューザーを使っても良いですし、
ティッシュやぬるま湯に垂らしてもOKです。
香りのお好みは人それぞれなので、
お気に入りのアロマを探してみるのもオススメ♪
よかったら、参考になさってくださいね♡
ひなたんへのメッセージは、こちらから💌🌸
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