こんにちは。
幸せへ導くアドバイザー♡ひなたんです。
今回は「ポジティブって良いことなの？」
をテーマにお話します。
ネガティブ思考でお悩みの方は、
よかったら参考になさってくださいね♡
✅ポジティブ→良いこと
✅ネガティブ→悪いこと
このように考えている方って、
とても多いですよね。
実は私も、以前は「ポジティブ信者」でした。
もともと、超ネガティブだったので、
「前向きでいられたら、人生楽しいだろうな」
って思っていたんです。
そこで、落ち込んだ時も平気なフリをし、
常に、ニコニコ笑顔を心がけました。
でも、ポジティブなのは外見だけで、
内面は、ちっとも変わらなかったんですよね。
ネガティブな時、その気持ちを否定するのは、
自分の気持ちを否定すると同じ。
ですから、心がしんどくなってしまうんですよね。
大切なのは、ポジティブかネガティブかではなく、
今の自分の気持ちを肯定してあげること。
ネガティブな時には、
「しんどいよね」「頑張っているね」
と心の中で声をかけてあげると、
不思議と気持ちが落ち着いてきますよ。
あまりにもポジティブすぎても、
反動でネガティブになりやすいので、
なるべく真ん中に戻るような感覚でいると、
ちょうど良いと思います。
ポジティブもネガティブも、自分の心の一部。
「左」が無ければ「右」が無いように、
「陰」と「陽」は表裏一体なんですよね。
外見、学歴、仕事、給料など、
条件付きで自分を好きになると、
それが無くなった時にしんどくなります。
でも、ネガティブでも、失敗しても、
無条件で自分を肯定してあげられると、
心が楽になると思います。
自分は、いつでも
自分の味方でいてあげられると良いですね♡
ココナラのお悩みやご質問など、
私でよろしければお力になります。
お気軽にご相談くださいね♡
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