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はじめまして。 フィジーク大会準優勝の経験を持つトレーナーとして、オンラインでダイエット・ボディメイクの設計を行っています。 これまでに私自身、約10kgの減量を4度成功させてきました。 その中で気づいたことがあります。 ダイエットは「根性」や「流行りの方法」ではなく、 あなたに合った設計で決まるということです。
by Hikaru lll
住まい・美容・生活相談 > ダイエット・ボディメイク相談
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3年以上前