痩せたい貴方の代わりに献立3パターン組みます

糖質制限メニューで-7kg経験者による献立作成です！

✳︎ゆるく糖質制限したい方はぜひ読んでみて下さい✳︎ ライザップ本や、ネット上の糖質制限メニューで3パターンの献立を組ませて頂きます。 私は過去に糖質制限をして、この間にパーソナルトレーナー・本・ネットで糖質制限についての情報収集をしながら1年で7kg痩せました。(リバウンド無し) この時に実際に食べていた料理で献立を3パターン組ませて頂きます！ 専門家ではないので、本当に痩せられるかは保証しかねますが、 逆に普通の会社員が1年間実践していた糖質制限という事で真似しやすく続けやすいと思います！ また糖質制限メニューで献立を組むとなると、レパートリーが偏ったりそもそもメニューを考えるのが大変だったりしますが、そのお悩みも少し解決させて頂けます。 苦手な食べ物・生活サイクル等ヒアリングの上で、献立(レシピ付き)をテキストメッセージでご提案致します。