怒らないためのアドバイスをします

すぐにイライラしたり、怒ったりしないためにアドバイスします

"子どもにイライラする、、、" "同僚にイライラする、、、" "パートナーにイライラする、、、" "自分にイライラする、、、" そんな方、いませんか？ すぐに怒ってしまう、イライラしてしまう方は 気持ちも消耗してしまいますよね。 私も、何を隠そう イライラしやすく怒ってしまいやすい人間でした。 怒り方が良くないと ・関係性が悪くなる ・気持ちが消耗する ・ストレスが溜まる などなど、様々な弊害が、、、 少しでもそういった問題が 改善するように アドバイスさせていただきます！ コーチング、 心理学、 脳科学などを学んできましたので、 そういった側面から 実践的な"怒りの感情のコントロール"を お伝えできればと思います。