あなたはダメじゃない。心のモヤモヤお聞きします

はじめまして◇* たくさんのサービスの中から見つけてくださり、ありがとうございます。 「私って、何のために生きているんだろう」 「何もできていない自分には、価値がないのかな」 そんなふうに感じることはありませんか？ ここは、 生きづらさや自己肯定感の低さ、日常のモヤモヤを、 無理に前向きにならずに話せる場所です。 たとえば… ◎ 周りの人が輝いて見えるとき SNSを開くと、 仕事で活躍している友人や、幸せそうな家庭の投稿ばかり。 「みんなちゃんと人生を歩んでいるのに、私は何をしているんだろう」 そう思っても、誰かの幸せを妬んでいるみたいで言えない。 ◎ 自分のことを聞かれたとき 「普段は何をしているの？」 「これから何かやりたいことはある？」 何気ない質問なのに、 胸がチクッとする。 自信を持って答えられるものがなくて、つい笑ってごまかしてしまう。 ◎ ひとりで過ごす夜 今日も特別なことは何もできなかった。 「私って社会の役に立っているのかな」 「何のために生きているんだろう」 そんな考えがぐるぐるして、 誰にも話せないまま夜が更けていく。 ……そんな思いをひとりで抱えて、しんどいですよね。 私自身も30代の主婦で、 子どももキャリアもありません。 以前は、変わりたいけど変われない、 何もできずに自分を責めてばかりの「自分迷子」でした。 だからこそ、自分の価値がわからなくなる気持ちを、 簡単に「考えすぎだよ」と片づけたくありません。 ここでは、立派な目標も、 前向きな言葉も必要ありません。 「もう疲れた」 「自分のことが嫌い」 「誰かにわかってほしい」 そんな気持ちも、そのままで大丈夫です。 アドバイスより、 ただ話を聞いてほしい。 そんな日もありますよね。 否定したり、無理に答えを出したりせず、 あなたのペースでお聴きします。 うまく話せなくても大丈夫。 愚痴だけでも、まとまらない話でも大歓迎です。 5分だけでも大丈夫です:) 今日は少しだけ、誰かに本音を話してみませんか？