自分に自信が持てない悩みを優しくお聞きします

はじめまして。 相談屋Jin（ジン）です。 「自分に自信が持てない」 「人と比較して落ち込んでしまう」 「いつも自分を責めてしまう」 「他人の評価が気になって仕方ない」 「自分のことを好きになれない」 そんな気持ちを抱えていませんか？ 周りの人は自信を持って生きているように見えるのに、自分だけがうまくできていない気がする。 小さな失敗でも、いつまでも引きずってしまう。 誰かに褒められても、素直に受け取れない。 そんな経験はありませんか？ 自信が持てないとき、無理に前向きになろうとする必要はありません。 まずは、今の気持ちを誰かに話してみることから始めませんか？ 【こんなお悩みをお聞きします】 ・自分に自信が持てない ・自己肯定感が低いと感じる ・人と比較して落ち込んでしまう ・自分の長所や強みがわからない ・失敗が怖くて行動できない ・他人の目や評価が気になる ・嫌われることが怖い ・自分の意見を言えない ・褒められても素直に喜べない ・過去の失敗を引きずっている ・自分を責めることが多い ・誰かに気持ちを聞いてほしい もちろん、ここに書いていないお悩みでも大丈夫です。 【相談屋Jinが大切にしていること】 1．あなたの気持ちを否定しません 「もっと自信を持ちなよ」 「そんなことで悩まなくていい」 そんな言葉で、あなたの気持ちを片付けることはしません。 悩みには、その人なりの理由や背景があると思っています。 2．無理に前向きにさせません 落ち込んでいるときに、無理やりポジティブになる必要はありません。 つらい気持ちも、不安な気持ちも、そのままお話しください。 3．あなたのペースを大切にします 「ただ話を聞いてほしい」 「客観的な意見がほしい」 「自分の良いところを一緒に考えたい」 ご希望に合わせてお話しします。 4．答えを押し付けません 自信の持ち方や幸せの感じ方は、人それぞれです。 あなたの価値観を大切にしながら、一緒に考えていきます。 【ご利用について】 料金：1分100円 ・5分程度の短時間でも歓迎 ・相談内容がまとまっていなくても大丈夫 ・ただ話を聞いてほしいだけでもOK ・うまく話せなくても大丈夫 ・長時間のご相談も歓迎 【最後に】 自信が持てない自分を、さらに責める必要はありません。 今のあなたが感じていることには、耳を傾ける価値があります。 すぐに答えを出さなくても大丈夫です。 まずは、あなたの気持ちを聞かせてください。 話すことで、少しでも自分自身を理解するきっかけになれば嬉しいです。 相談屋Jin