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パニック障害の方気軽に相談お待ちしております

経験者です。辛い時、話したい時、電話してみませんか?

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サービス内容

私は以前、パニック障害になりました。 突然の動悸や息苦しさ、「このまま死んじゃうんじゃないか」という怖さ。電車やお店に入るのが不安になって、周りに話しても「気にしすぎだよ」と言われて、ひとりで抱えていた時期があります。 あの頃いちばん欲しかったのは、アドバイスよりも「わかるよ」と言ってくれる誰かでした。 今は症状と付き合いながら日常を送れるようになり、同じように苦しんでいる方の話し相手になれたらと思い、電話相談を始めました。 こんな方へ ・パニック障害や不安発作のつらさを、わかってくれる人と話したい ・発作が怖くて、今ちょっと不安で誰かと話していたい ・仕事、家庭、人間関係の愚痴をただ聞いてほしい ・否定されずに、モヤモヤを吐き出したい ・周りに言えない気持ちがある 大切にしていること ・否定しない、説教しない、急かさない ・話がまとまっていなくても大丈夫です ・沈黙もOK。泣いてしまっても大丈夫 ・アドバイスが欲しいときは、私の経験の範囲でお話しします。 ご注意 私は医師やカウンセラーではないため、診断やお薬についての判断はできません。あくまで「経験者の話し相手」としてお話を聞かせてください。 無言が続いても大丈夫です。 相談者様ひとりひとりのペースがありますので、 うまく話せなくても、「なんかしんどい」だけでも大丈夫です。 辛い時は本当に辛い症状なのを身を持って経験しておりますので、お気軽にお電話ください。

購入にあたってのお願い

❐ はじめにご確認ください 本サービスは医療行為・診断・治療ではありません。 お薬やサプリについての判断もできかねます。 【主治医の指示を必ず最優先してくださいね】 ❐ 通話方法について ✔ アプリ通話:〇〇円/分 ✔ 電話回線通話:〇〇円/分(音声が安定します) 電話回線をご希望の方は、トークルームでお知らせください。 どちらもココナラのシステムを通してつながるので、 お互いの電話番号や本名が伝わることはありません。安心してご利用ください☺️ ❐ ココナラ規約遵守 ✓ ❐ 匿名評価OK ✓ ❐ クーポン・ポイントをご利用の方へ システムの計算で、通話が少し早めに切れる場合があります。 ご利用の際は、先にひと言お知らせいただけると助かります。 ❐ 安心してお話しいただくために ・呼んでほしいお名前やニックネームがあれば教えてください ・お時間に限りがある方は、終了前にお声がけします ・数分だけでも大丈夫です ・お話の途中でも「切りますね」と伝えていただければ、いつでもOKです ・通信不良で切れてしまった場合は、こちらからおかけ直しします ・沈黙や涙があっても大丈夫。あなたのペースで進めます ❐ ご理解いただきたいこと お話ししたからといって、つらさがすぐに消えるとは限りません。 でも、気持ちを言葉にすること自体が、心を整える第一歩だと思っています。 ❐ 評価について 評価は、話しやすさや対応についてつけていただけると嬉しいです。 お互いが気持ちよくやり取りできるよう、ご協力をお願いいたします。
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
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