自分を責めてしまうあなたへ。ゆっくりお話を聴きます

私は20代後半です。 私自身、考えすぎたり、自分自身を責めすぎてしまうことがあります。 一方で、人とお話する中で「この人のここが素敵だな」と感じた部分を見つけ、それを言葉にして伝えることが得意です。 私は、人間関係や自分自身の未熟さに悩み続けた上に、15年間スポーツに励んできた経験があります。心が葛藤している方・何かに向かって頑張っている方のお話を聞き、受け取ることができます。 【誰かに話したい気持ちを、否定せずにお聞きします】 ・「こんなことで悩んでいるなんて、人には言いにくい」 ・「友達に相談するほどではないけれど、誰かに聞いてほしい」 ・「頭の中がごちゃごちゃしていて、自分の気持ちを整理したい」 そんなとき、気軽にお話しください。 私は、すぐに答えを出したり、無理に前向きにさせたりするのではなく、まずお話を伺うことを大切にしています。 【お話しいただいた内容について】 ・「それは大変でしたね」と気持ちを受け止める ・「そのとき、どう感じましたか？」と一緒に整理する ・「今のお話を聞くと、○○が一番気になっているということでしょうか？」など確認する お話を通じて、気持ちや考えを整理し、受け取ります。 【こんなお話を歓迎します】 ・人間関係の悩み ・恋愛について誰かに聞いてほしいこと ・自分の気持ちを整理したいとき ・なんとなく落ち込んでいて、誰かと話したいとき ・特に結論は必要ないけれど、とにかく話を聞いてほしいとき ・嬉しかったこと、頑張ったことを誰かに聞いてほしいとき 「相談するほどではないかな」と思うことでも大丈夫です。 【大切にしていること】 私は、「こうすべき」と結論を決めつけるのではなく、まずその方が何を感じ、何を大切にしているのか、一緒に整理することを大切にしています。 お話しいただいたことを否定したり、無理にポジティブに変えたりすることはしません。 「ちょっと誰かに聞いてほしい」 どんな気持ちでも、気軽にお話しください。 安心してお話しいただける時間を、温もりを感じられる空間を、一緒に作っていきたいと思っています。