生きづらさで疲れた心癒やします

「ちゃんとやってるのに、どうしても社会になじめない」 「人と感性が合わず、疲れてしまった…」 発達障害（ADHD・アスペルガー・境界知能）の生きづらさ、 一人で抱えて悩み続けていませんか？ 周りから理解されず、苦しい思いをしながらも社会に出てがんばってきたあなた。 「もう限界」「何がダメなのか」と自分を責めてしまう必要はありません。 12年の福祉経験をもつ専門家が、あなたのお気持ちを否定せず、丁寧にお聞きします。 ■ こんなお悩み、ありませんか？ ・「普通」にやろうとしても、なぜか上手くいかない ・職場の人間関係や会話がかみ合わず、どっと疲れる ・頭の中がいつも散らかっていて集中できない ・言葉にするのが苦手で、上手く説明できない ・よかれと思って口にした事や反射的に話した事を嫌がられることがよくある ・誰にも否定されずに、ただ話を聞いてほしい ■ はじめまして、うみえみです 数あるサービスの中から見つけてくださり、ありがとうございます。 心理カウンセラーのうみえみ（精神保健福祉士）と申します。 障害福祉の現場で12年間、発達障害の当事者の方お一人おひとりと向き合ってきました。 「自分は”ふつう”の人とは何かがちがう…」と悩みながらも、とても苦しい思いをしながら社会の中で生きてきた方。知能に問題ないのに同じことを何度も注意された経験がある方。 かみ合わない辛さ、理解されない苦しさを、これまでも感じてきたのではないでしょうか。 普段福祉職としてお会いする方だけでなく、より多くの方のお力になりたいと思いこのサービスを始めました。 どうぞ一人で抱えずに、心の重荷を降ろしにいらして下さい。 ■ このサービスが選ばれる3つの理由 ① 説教・正論・否定は一切ありません 「もっとこうすべき」「あなたが悪い」なんて絶対に言いません。 あなたが感じてきた本音や辛さを、そのまま大切に受け止めます。 ② 常識を押し付けることはありません 私自身も幼少期から「ちょっとズレてる人」と言われて育ちました。 また現場で様々な方に出会う中で、どんな人にもその人だけの「軸」があるのを実感しています。 「ふつう」と言われる枠にはめ込むような考え方はせず、あなたがご自分の軸に戻れるようお手伝いいたします。 ③ 話がまとまっていなくてOK 頭がごちゃごちゃのままで大丈夫です。 「上手く話せない」ということ自体、これまで頑張ってきた証拠です。ご質問も交えながら一緒にゆっくり整理していきます。 当事者の方の生きづらさを12年間見守ってきた「精神保健福祉士」が、あなたのペースに合わせて、現実的な工夫やコツを一緒に考えます。 ■ ご相談の進め方 【お試し・とにかく話したい方】 まずは今一番辛いことをお話しください。否定せずじっくりお聴きし、心を軽くします。 【じっくり整理したい・アドバイスも欲しい方】 お悩みを一緒に整理しながら、明日から少し楽になる「今日できる小さな工夫（スモールステップ）」を考えます。 ※話すのが苦手な方は、チャット相談もおすすめです。 ※途中で話せなくなっても、沈黙になっても大丈夫ですよ。 あなたのペースで大丈夫です。 心がふっと軽くなる時間を、一緒につくっていきましょう。