社会生活が限界、生きづらい、専門職と気軽に話せます

「ちゃんとやってるのに、どうしても社会になじめない」 「人と感性が合わず、疲れてしまった…」 発達障害（ADHD・アスペルガー・境界知能）の生きづらさ、 一人で抱えて悩み続けていませんか？ ■ こんなお悩み、ありませんか？ ・「普通」にやろうとしてもなぜか浮いている気がする ・仕事の対人関係や環境変化でいつもうまくいかなくなる ・SNSを見て無になる時間が毎日必要 ・言葉にするのが苦手でうまく話せない ・良かれと思って言ったことに反感をかう ■ はじめまして、うみえみです 数あるサービスの中から見つけてくださり、ありがとうございます。 心理カウンセラーのうみえみ（精神保健福祉士）と申します。 障害福祉の現場で12年間、アスペルガー・発達障害・ADHD・知的・精神障害の方々お一人おひとりに寄り添ってきました。 診断があってもなくても、苦しい思いをしている方、 様々な個性・特性を持ち生きづらさを抱えている方へ、 「皆と同じにならなくてもいい」と常に応援してきました。 ご自分に対して「”ふつう”と同じにできない…」と悩みながらも、苦しい思いをしながら社会の中で生きてきたあなた。 かみ合わない辛さ、理解されない苦しさを、これまでも感じてきたのではないでしょうか。 一人で抱えずに、気軽にお話ししにきてください。 あなたのお気持ちを否定せず、丁寧にお聞きします。 ■ このサービスが選ばれる3つの理由 ① 説教・正論・否定は一切ありません 「もっとこうすべき」「あなたが悪い」なんて言いません。あなたが感じてきた本音や辛さを、そのまま大切に受け止めます。 ② 常識を押し付けることはありません 私自身も幼少期から「ちょっと変わった人」と言われて育ちました。 どんな人にもその人だけの「軸」があります。「ふつう」と言われる枠にはめ込むような考え方はせず、あなたがご自分の軸に戻れるようお手伝いいたします。 ③ 話がまとまっていなくてOK 頭がごちゃごちゃのままで大丈夫です。 「上手く話せない」ということ自体、これまで頑張ってきた証拠です。ご質問も交えながら一緒にゆっくり整理していきます。 ■ ご相談の進め方 【お試し・とにかく話したい方】（ご相談目安30分ほど） まずは今一番辛いことをお話しください。否定せずじっくりお聴きし、心を軽くします。 【じっくり整理したい・アドバイスも欲しい方】（ご相談目安60分ほど） お悩みを一緒に整理しながら、明日から少し楽になる「今日からできる小さな工夫（スモールステップ）」を考えます。 ※話すのが苦手な方は、チャット相談のサービスもご用意しています。 ※途中で話せなくなっても、沈黙になっても大丈夫ですよ。 あなたのペースで大丈夫です。 心がふっと軽くなる時間を、一緒につくっていきましょう。