対人不安・人間不信/安心なやり取りで思考を整えます

＜＜子どもの頃に親から言われた言葉や、周囲の人から拒否されたりした経験を、敏感に感じ取って、傷ついた過去を手放せずに苦しんでいるかたへ。＞＞ 私自身、マルトリートメントの環境で育ち、親の顔色をいつも気にして、親の不機嫌にふりまわされた幼少期でした。 培われた人間不信は、大人になっても生きづらさとして残りますよね。 心理学を用いて親との関係性を乗り越えた今でも、仲間内で誰かの悪口を言うのを聞かされると、帰宅してからモヤモヤが止まらず、自分事のように感じて眠れなくなったり。 でも、どれも脳の誤作動なので、心理学が有効と感じています(^^) このサービスでは、最大１０往復（最長５日間）という時間をかけて、少しずつ「安全な人間関係」と「人への信頼感」を育んでいきながら、心を整えるチャットです。 ♦このサービスの特徴 ①一気に心を開けなくてもOK。信頼を築く１０往復。 いきなり自己開示をするのが苦手な気持ち、わかります。 いま、どんなことで、どんな状況の時に辛いと感じているのか、きかせてくださいね。 ②当事者だからこそわかる居場所 自身も経験してきた対人不安や視線恐怖症、人間不信、居場所のなさ・・・ ここでは自分らしく振舞ってください(^^) ③心理学の視点を取り入れた思考の整理 苦しみの渦中にあっても、抜けだすテクニックや気づきのヒントを、必要としているかたにはお伝えします。