腰の痛み・動作の悩みを理学療法士が整理します

「腰が痛くて日常生活で困っている」「動くと腰が気になるけど、何に気をつければいいか分からない」など、腰の痛みや動作に関するお悩みを理学療法士の視点から一緒に整理します。 ★30日間・10往復でご相談いただけます★ こんなお悩みはありませんか？ ・座っていると腰がつらい ・立ち上がるときに腰が気になる ・歩くと腰が痛くなる ・朝起きたときに腰がつらい ・仕事や家事で腰への負担が気になる ・腰が気になって運動を控えている ・日常生活で何に気をつければいいか知りたい ・病院に相談する前に、今の状況を整理したい 入院リハビリ・訪問リハビリでの経験を活かし、痛みの状況だけでなく、普段の姿勢や動作、活動量、生活環境などについてお話を伺います。 現在の状況を一緒に整理し、日常生活で確認しておきたいポイントや、一般的に考えられる対応についてお伝えします。 「何から考えればいいか分からない」という段階でも大丈夫です。 なお、腰のお悩みを中心にお受けしていますが、膝・肩・首・股関節など、日常生活で気になる身体の痛みや動作についてもご相談いただけます。 ※本サービスは医療行為・診断・治療を行うものではありません。 ★相談出来る内容★ ■日常生活 座る 立ち上がる 歩く 寝返り 起き上がり 家事 仕事中の姿勢 ■動作・活動 動くと痛い 長時間同じ姿勢がつらい 運動していいか不安 活動量をどう考えればいいか ■状況整理 いつ痛むのか どんな動作で痛むのか どの程度困っているのか 日常生活にどう影響しているのか