繰り返す出来事を、認知の視点から整理します

＼　こんなこと、ありませんか？　／ たとえば、 ・日常で、ふと沸く言葉に出来ない違和感。 ・誰かに思いついたことを話すと、伝わりづらい。 ・学生の頃、授業で頭を抱えていた。 ・習い事、学び直しの入口でつまづく。 ・自分で考えて作った資料。いざ会議で使おうとしたらうまく喋れない。 ・AIに悩み相談をすると揉める、悩みが増える、悲しくなる、意見が合わない。 ・人間関係が、なぜかずれる。 ・友人の悩み事は、気持を聞くより状況を聞いて解決案を示しがち。 ・人とちがうと、言われてしまう。 ・周りに合わせる努力はしてきた。 ・とても疲れやすい。 ・生きづらいと感じる。 ・いつの間にか、軽く扱われる。 そして、、、 それらはいつも、「自分」をくるしくさせる。 何が、「人」とちがうのか。 何が、「普通」で「普通じゃない」のか。 周囲によっては、 尊厳がなくなったような、 対等な関係ではないような、 あるいは、 自分がおかしいのではないかと 疑うほどに なやむ時もあった（ある）。 けれど明快で、 あなたは大体、正しかったりするんだよね。 あなたは大体、合っているんだよね。 でも、 周りにそれを認めてくれたり 気にかけてくれる人がいないと その環境で、地獄を見る。 あなたは、どんな道を歩いてきましたか？ 抽象思考はあなたの強みです。 これからも、一緒に歩く「認知」です。 あなたの困った！ あなたのしんどい！ あなたのまただ！ 「認知」から、 たどってみませんか？ あなたは、 おかしくなんかないよ。