繊細さんのための、心地よい距離の取り方お話します

繊細さんのための、心地よい距離の取り方 頑張りすぎてしまう繊細さんへ。 人との「ちょうどいい距離」、一緒に見つけませんか? 【こんな方におすすめ】 ・気づいたら相手を優先して、自分を後回しにしてしまう ・断りたいのに、断れずに疲れてしまう ・誰かと関わった後、どっと消耗してしまう ・「距離を取る」ことに罪悪感を感じてしまう 私は保健師・養護教諭として約9年、1,800名の健康支援に携わってきました。その中で気づいたのは、繊細な人ほど「相手のために」と自分をすり減らしやすく、でもそれが必ずしも優しさとして相手に伝わるとは限らない、ということでした。 距離を取ることは、冷たいことでも、わがままなことでもありません。自分を大切にする、ひとつの技術です。