発達障害当事者の心のお悩み相談を承ります

【当事者による当事者のための否定されない相談室】 発達障がい傾向のある方の心のお悩み(人間関係全般・家族・友人・恋愛・子育て・介護・二次障害 ほか)をカウンセリングします※診断の有無は問いません キャリアコンサルタントの資格者であり、発達障がい当事者会主催者であるクロリナが提供する電話相談サービスです。 これまで20～50代の多くの当事者に寄り添ってきた経験から、あなたの「生きづらい」を解消し、心を守る方法を見つけ出すお手伝いをいたします。 当事者会を運営する中で、多くの方が「自分が悪い」と抱え込み、心身を壊していく姿を見てきました。 でも、自分の特性を正しく伝え、環境を少し整えるだけで、水を得た魚のように活躍し始める方もたくさんいます。 このサービスでは自己理解を含めた『伝え方のトレーニング』も行っております。 「言えなくて辛い」から「伝えて楽になる」へ、まずは自分自身を取り戻しませんか？ 私も発達障がいの診断があります。当事者同士ですので、安心して語ってください。 「これは言ってもいいのかな？」と迷うことも遠慮なくお話いただければ幸いですꕤ︎︎·͜· 《こんなお悩みを抱えていませんか？》 ・自分の特性を周りの人に理解してもらえない ・余計な一言を言ってしまう ・些細なことで人と衝突する ・自分の事に手一杯で、周囲に気を配れない ・思っている事をうまく伝えられない ・これまでの失敗体験から自己肯定感が下がっている ・相手に見限られてしまうことが多い ・フラッシュバックが辛い ・二次障害を抱えていて生きづらい 周囲に理解されにくい違和感や苦悩、その日にあったことや過去の忘れられない出来事など どんなことでも受容し、傾聴します。 あなたがこれまで悩んできたことを一つ一つ整理し、それをどう伝えていくか考え、一生モノの『自分のトリセツ』を一緒に作りましょう！ カウンセリングの目安は30分～ですが、話してスッキリしたらお電話を切っていただいても大丈夫です。 うまく話せなくても、沈黙しても、感情的にぶちまけてしまっても構いません。 まずは5分だけでも、今抱えているモヤモヤを吐き出してみませんか？