40代以上｜頑張っているのに痩せない悩み聞きます

はじめまして。♡らぶと申します。 「また続かなかった…」 「食べていないのに、なんで痩せないの？」 そう思いながら、一人で抱え込んでいませんか？ 私自身も同じでした。 育児と家事に追われながら、 自分のダイエットは何度も挫折してきました。 少ししか食べていないのに体重は変わらない。 夜ウォーキングしても結果が出ない。 好きなものを我慢しているのに、報われない。 その辛さと悔しさ、ちゃんと分かります。 ✽ こんな方に来ていただきたいです ✽ 食べていないのに体重が変わらない 運動しているのに結果が出ない 好きなものを我慢するのが辛い 鏡を見るたびに気分が沈む 太っているせいで自信が持てない ✽ こんなお話、大歓迎です ✽ ダイエットのことだけでなく、 こんな本音も話してください。 痩せている友達が羨ましくて落ち込む 着たい服が着られなくて悲しい 誰にも言えないけど、見た目が嫌い 恥ずかしくないです。 そのままの気持ちを話してください。 ✽ 私の関わり方 ✽ 責めません。 比べません。 焦らせません。 まずあなたの話をしっかり聞いた上で、 あなたのペースに合った 「無理のないヒント」をお伝えします。 正解を押しつけるのではなく、 あなたに合ったやり方を一緒に探していきます。 ✽ 秘密は厳守します ✽ どんな内容でも安心してお話しください。 言葉がまとまらなくても大丈夫です。 1分からお受けしています。 思い立ったときに、気軽にお電話くださいね。 一人で頑張らなくていいです。 あなたの辛さに、寄り添います。