ずっと頑張ってきたあなたへ。少しだけ、話しませんか。
はじめまして。♡らぶです。
40代・50代になると、
なんだか気持ちが揺れやすくなったり、
ふとした瞬間に「このままでいいのかな」と思ったり。
体も心も変化していく中で、
それでも家族のために、仕事のために、
ずっと自分のことは後回しにしてきた方も
多いのではないでしょうか。
私自身も、育児と家事に追われながら
「誰かに話を聞いてほしい」と思い続けた一人です。
40年以上、女性の心と体に寄り添ってきたパーソナルトレーナーとして、
たくさんの女性の「しんどい」を一緒に抱えてきました。
その経験が、あなたのお話をちゃんと受け取る力に
なっていると思っています。
うまく話せなくても大丈夫。
何から話せばいいかわからなくても大丈夫。
ただ聞いてもらうだけで、気持ちはずいぶん軽くなります。
【こんな気持ちのとき、ぜひ話しかけてください】
・なんとなくしんどいけど、理由がうまく言えない
・身近な人には言えないことが、たまっている
・更年期や体の変化に、不安を感じている
・自分のことを大切にする生き方を、一緒に考えたい
寄り添う気持ちも、笑いに変える明るさも、どちらも私らしさです。
小さなことでも、気軽に声をかけてみてくださいね。
