40代以上｜大丈夫なふりに疲れた心、聞きます

はじめまして、♡らぶです。 40代を過ぎてから、 なんとなく気持ちが沈む 急に涙もろくなった ひとりになると寂しい 誰にも会いたくない日がある そんなこと、増えていませんか？ でも、 「こんなことで悩んじゃダメ」 「もっと大変な人もいるし」 って、自分の気持ちを後回しにしてしまう女性はとても多いです。 私自身も、 育児や家事に追われながら、 ずっと“ちゃんとしなきゃ”で生きてきました。 だから、 うまく言葉にならない苦しさも、 理由のないモヤモヤも、 なんとなく分かります。 ✽ こんな時にお電話ください ✽ ・誰かに話を聞いてほしい夜 ・頑張ることに疲れてしまった ・家族や友達には言えない気持ちがある ・なんとなく心が重い ・更年期や年齢の変化がつらい ・ただ「大丈夫だよ」って言ってほしい ✽ 私の関わり方 ✽ 否定しません。 無理に励ましません。 焦らせません。 「こうしなきゃ」 ではなく、 まずはあなたの気持ちを大切に受け止めます。 泣いてしまっても大丈夫。 沈黙があっても大丈夫。 まとまっていなくても大丈夫です。 話したあと、 「あぁ、少しラクになった」 そんな時間になれたら嬉しいです。 必要な時は、 心が少し軽くなる考え方や、 頑張りすぎないための視点も、 一緒に見つけていきますね。 ✽ 秘密は厳守します ✽ 仕事・家族・夫婦関係・孤独感・将来への不安… どんな内容でも安心してお話しください。 1分から大丈夫です。 「ちょっと話したいな」 そんな時に、気軽に頼ってくださいね。