一人で抱えた想いを、安心できる対話で軽くします

この電話相談は、 誰にも言えずに抱えてきた想いや感情を、 安心して言葉にするための対話の時間です。 「こんなこと話していいのかな」 「理解してもらえるだろうか」 「うまく話せるだろうか」 そんな不安があっても大丈夫。 私は、評価や決めつけをせず、 あなたの言葉をそのまま受け止めます。 アドバイスを押しつけたり、 話を途中で遮ったりすることはありません。 話すことで、 ・気持ちが軽くなる ・安心する ・自分の本音に気づく ・考えが整理される ・なぜ苦しかったのかが分かる そんな変化が、自然と起こります。 ここで、最近よくいただく とても大切な言葉をご紹介させてください。 「自分のことを理解してくれる人なんて、 いないと思っていました。」 この言葉は、 一年前の私自身の言葉でもありました。 私は17年、看護師として “安心安全な場”をつくる側にいました。 けれど気づいたのは、 人間関係において 自分自身が「安全だ」と思えていなかったこと。 人が好きなのに、 心から信用しきれなかった。 それが、私の大きな課題でした。 そこから私は、 自分探しを始めました。 多くの仲間やクライアントと 深く関わりながら、 自分の心とも向き合い続けてきました。 そして今、 同じ想いを抱えていた方の言葉を 受け取れる場所に立っています。 次は、あなたの番です。 あなたが一歩踏み出すことで、 あなたの世界は、確かに変わっていきます。 “あなたが自分らしく生きていくこと” それだけで、この世界には 大きな意味があります。 大袈裟ではありません。 その小さな一歩を、 ここから一緒に始めませんか。 あなたは変わる必要はありません。 人生を変えるために必要なのは、 「選択」を変えていくことだけなのです。