今感じていることや悩みを、文章でお送りください。
うまくまとまっていなくても問題ありません。
あなたのメッセージを丁寧に読み取り、
・感情の整理
・状況や思考の構造化
・視点の切り替え
を行い、前に進むための言語化された文章をお返しします。
ただ共感するだけ、ただ励ますだけのやり取りではなく、
「自分の考えが整理され、次にどう向き合うかが見えてくる」
そんな状態を目指したサポートです。
無理にポジティブにすることはありません。今の気持ちを尊重したうえで、視野が広がるような言葉をお届けします。
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こんな方におすすめです
・共感だけでは物足りなさを感じるが、強いアドバイスや説教は苦手
・感情と考えを整理して、納得して前に進みたい
・電話より文章のほうが落ち着いて話せる
・信頼できる相手に、丁寧に向き合ってほしい
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医療分野に関わる対人支援の経験から、
さまざまな背景を持つ方の思いや葛藤に触れてきました。
・無理に前向きにしない
・答えを押しつけない
・価値観を否定しない
そのうえで、
「今のあなたにとって、現実的に使える考え方」を
一緒に見つけていくことを心がけています。
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うまく話せないままでも大丈夫です。
まとまっていない気持ちや、
言葉にならない感覚のままでも構いません。
あなたの今の状態をそのまま受け取り、
一緒に言葉にしていきます。
安心してご相談ください。