ご覧いただきありがとうございます。
管理栄養士（現役10年以上）・時短家事コーディネーター・美肌セラピストとして、
忙しい毎日の中でも無理なく続く食事・栄養の相談、時短家事の相談をお受けしています。
こんなお悩み、ありませんか？
✔ コンビニ・外食が多い
✔ 子どもの食事、これで足りてるか不安
✔ ダイエットが身体に合っているか知りたい
✔ 肌荒れがなかなか改善しない
✔ 介護食を始める前に準備しておきたい
✔️冷凍ストックの方法を知りたい
などなど
時短家事コーディネートのサービスでは、
あなたの生活リズム・家族構成・体調に合わせて
「今すぐできる現実的なアドバイス」をお伝えします。
お気軽にご相談どうぞ(^^)
食事でのお悩みの場合
◯調理レベル（包丁で千切りとかはできない）
◯時間できる時間帯、時間はどれくらいあるか
◯よく使う食材、嫌いなもの
◯ダイエット相談の場合は身長と体重を確認させていただきます
時短家事コーディネートのサービスでは、
◯どんなことに悩んでいるか
◯何を大切に生活したいか（子供との時間、仕事の時間など）
◯もし購入するものが必要となった場合の予算
肌の場合
◯肌荒れのご相談の場合、どれくらいの肌荒れが続いているか
注意
＊現在、高血圧症や糖尿病などの疾患で治療中の方のご相談は受けることができません（医師の指示なしでの栄養相談指導はできません。）
＊ダイエットのご相談はBMI（体重kg÷身長m÷身長m）が18.5未満の方のご相談はお断りさせていただきます。
＊肌荒れの相談は、診断ではなくアドバイスのみになります。
＊24時間以内にはご返送させていただきます。（子育て中のため、子どもに体調不良等があった際は、24時間以内には返信できない場合があります。申し訳ありません。）
