心がふわっと軽くなる、メンタルカウンセリングします

■ こんなときに、そっと寄り添います • なんとなくしんどい、胸が重い • がんばりすぎて心が固くなっている • 涙が出てきそうなのを我慢してしまう • 誰にも迷惑かけたくなくて、抱えこんでしまう • とにかく「安心したい」気持ちがある あなたの心が少し疲れてしまったときに、 そっと休める“ほっとする場所”になれたらと思っています。 ■ サービス内容 まずは、ゆっくり深呼吸をしてから。 あなたのペースで、話したいところからお話しください。 ✔ 話がまとまっていなくても大丈夫 ✔ 言葉にできない気持ちは、一緒に言語化していきます ✔ 無理に元気にしようとはしません ✔ 泣いても、沈黙してもOKです あなたの内側にある柔らかさを、 もう一度そっと取り戻していくような、 そんなやさしい時間を大切にします。