ネガティブな自分を好きになるサポートをします

「すぐネガティブな思考になる自分を愛せない」 「他の人はできているのに、できない自分に嫌気がさす」 「自分の見た目も中身も嫌いすぎて向き合えない」 こんな気持ちになった経験はありませんか？ お話を聞きながら、あなたの魅力を一緒に探していき、自分自身を好きになるためのアプローチを行います。 人生で一番長く付き合わなくてはならない存在である自分。 そんな自分が嫌いだと生きづらさを感じますよね。 私自身がそうでした。 そんな私ですが、今では1日3回は鏡で自分を見ながらニヤニヤしたり、自分自身の性格や人間味が好きで好きでたまりません。 なぜそうなれたか？ それは物事の捉え方を改めたことと、自分自身を知り、受け入れたことです。 もちろん一朝一夕で好きになることは難しいですが、考え方、意識を変えるだけで、以前の自分よりも自分に対する嫌悪感が薄くなっていると思います。 まずはあなた自身があなたに思っていることを気軽に吐き出してみてください。 否定することなく、あなたの気持ちを受け止めます。