一人で抱え込まないでください、私が聞きます

誰にも言えずに抱えてきた気持ち、そっとここに置いていきませんか。 このサービスは、パニック障害・過呼吸・不安感・孤独に悩む方へ向けた、チャット形式のカウンセリングサポートです。 私は、長年にわたる不安障害との共存経験と、民間心理資格の学びを活かし、 「話すだけで、少し心が軽くなる」時間を大切にしています。 あなたが今、 「何も言わずにそばにいてほしい」 「とにかく誰かに聞いてもらいたい」 そう思っているなら、ここに来てくれて本当に大丈夫です。 ⸻ サービス形式 • チャット形式（ココナラのトークルーム内でのやり取り） • 初回：5往復（5メッセージ×双方）まで • 追加や延長は別途ご相談いただけます ⸻ 対応できる内容 • パニック障害・不安・発作前後の気持ち整理 • 孤独感、寂しさ、話し相手がほしい • 深夜に不安で眠れないときの気持ちの受け止め • 恋愛や人間関係のモヤモヤなど ⸻ このサービスで得られるもの • 気持ちを安全な場所に吐き出せる安心感 • 「誰かがちゃんと見てくれている」と感じられるつながり • 自分の感情に優しく気づくきっかけ ⸻ 注意事項 • 医療行為ではありません。あくまで寄り添い型の傾聴サポートです • 個人情報ややり取りの内容は外部に一切公開されません • 攻撃的な表現や勧誘行為などはご遠慮いただいております ⸻ 無理に強がらなくても、言葉にならなくても大丈夫です。 あなたのペースで、あなたの言葉で大丈夫。 私はここで、あなたを待っています。