顔に自信がない・マスクが外せないお悩み聴きます

こんにちは、ケイと申します。 現在、総合病院で看護師として働いています。 私は、生まれつき口唇口蓋裂（こうしんこうがいれつ）という先天的な顔の疾患をもっています。唇が割れた状態で生まれ、鼻の形も通常とは異なるため、成長の中で何度も手術を受けてきました。 けれど、見た目の違いは完全に消えるわけではありません。 私が思春期を過ごした頃、「鼻が潰れている」「口が変だね」と言われるたびに、心に深く傷が残りました。 鏡を見るのが嫌になり、誰かに顔を見られるのが怖くて―― いつしか私はマスクを手放せなくなっていました。 マスクをつけていると、自分が隠れられる気がしたし、 「みんなと同じ」になれたような気がしたんです。 その安心感にすがるように、6〜7年もの間、日常的にマスクを外すことができませんでした。 --- 今、少しずつ自分の過去や顔、そして経験してきたことを受け入れられるようになり、 同じように「見た目」や「人の目」に苦しんでいる方のお話を、心から丁寧にお聴きしたいと思うようになりました。 「顔を見られるのがつらい」 「人と話すのがこわい」 「誰にもわかってもらえない」 そんなふうに感じている方―― その苦しさ、とてもよく分かります。 どうか、ひとりで抱えこまないでください。 無理に前向きにならなくても大丈夫。 沈黙があっても、言葉がまとまらなくてもかまいません。 あなたのペースで、あなたのままを受け止めさせてください。 --- ■どんな些細なことでも大丈夫です。 ■思い立ったときに、気負わずお電話ください。 ■ご相談は電話にて承っております（メッセージでのやりとりには対応しておりません） ■守秘義務を厳守していますので、安心してお話いただけます。 ■誹謗中傷やセクハラ目的の方はご遠慮ください。 --- つらさの中にいると、誰にも言えず、孤独に押しつぶされそうになることもあります。 そんなとき、誰かがそばにいてくれるだけで、ふっと心が軽くなることがあります。 あなたのその気持ちを、大切に、やわらかく、包み込むように受け止めたいと思っています。 どうか、苦しくなりすぎる前に、そっとご連絡ください。