強迫性障害 辛いですよね
人に言えない 言ってもわかってもらえない
誰かに聞いてほしい…
通常とはかけ離れた疲れ切った毎日
私の自己紹介です
強迫性障害歴19年
恐怖のターゲットはちょっと特殊ですが
汚染 確認 洗浄等経験しています
あらゆる強迫性障害の治療本を読み漁り
素人の割に知識は割と豊富
15年目にして
暴露反応妨害法にて寛解
治療法は認知行動療法 暴露反応妨害法って確率されているのはわかっているけど そんなの怖くて怖くて出来な
い…!
それが出来たら苦労しないですよね…
克服した経験と
克服出来ない苦しみ
今 どちらもわかります
私はなんの資格も無いし治療者でもありません
まさに当事者です
克服した経験から 少しでもお力になれる事があれば嬉しい
同じ目線でお話ししたいです
解決にはならないかもしれない
でも 吐き出すだけでも楽になれるかもって思われたら
お話ししてみてください
洗浄 確認 嫌な思考の無限ループ 汚染
メンタルチェッキング …
強迫性障害って理解してもらえない
変わった人扱いが辛い
恥ずかしくて人に言えない
軽蔑されるかも
私もそうなんで大丈夫です(^^)
なんでもおっしゃって下さい
⚠再度申します
専門カウンセラーではございませんので治療目的の方はお控えください
強迫性障害の歴や症状
今1番困っている事
今後まず1番どうなりたいか
支障がなければ性別 年齢 ご家族お仕事 お知らせください もちろん 他言はいたしません