共感や慰めを行わない中立的カウンセリングします

感情的な共感や慰めを行わない中立的なカウンセラーです。 お客様から求められない限り、アドバイス、提案はいたしません。 あなたの心の奥底にある声に耳を傾け、あなたが「心の底ではわかっている」答えを導き出すお手伝いをいたします。 私は世間に溢れる「正しいとされる答え」はいいません。 そこに意味はなく、その解答に意味がないことはお客様自身理解しておられるからです。 「あなただけの答え」をあなたの奥底から見つける、気づく、導くお手伝いをいたします。 最初は非常に曖昧な感情で大丈夫です。一言(もやもやする)がスタート地点でも原因を一緒に探っていくことが可能です。 「動きたいのに行動できない本当の理由はなんだろう？」 「最近恋人との関係がうまくいかない、〇〇しているときにもやもやする」 ただ漠然とした疑問や言葉が浮かんでる状態「最近よくイライラする」その原因と解決策はどうしたらいいの？ ネガティブ思考が止まらない。どういったときにマイナス思考になるのかきっかけやトリガーを把握したい。 〇〇について自己理解を深めたい。 〇〇について私の本音はどう思っているのだろう？ 心ではAをしなくちゃいけないとわかっているのに、なぜかBをしてしまう。その心理は何？ 等、「心の問題」「思考の悩み」「人間関係」「コンプレックス」「言葉にならない曖昧な感情」広い分野であなたが求める答えを導くことができると思います。 しかし、心の問題や捉え方には個人差がありますので答えが出る、または自分の本心の声に耳を傾けられるようになるまで時間がかかる場合かかる場合もございます。 その他、すぐに答えがでないことが現状の答えの場合もございます。 長期にわたり自分の感情に蓋をしている場合、自分の精神を保つために見て見ぬふりをしていた場合等その傾向が強いです。 使用する手法は、認知行動療法、ゲシュタルト療法、マインドフルネス、イメージ療法など多岐にわたり、感情的な反応を避けた冷静で丁寧な対応を行います。 落ち着いてご自身の心と対話できるようテキストにてトークルームでのやり取りになります。 お客様1トークで１回カウント 私の解答1トークで１回カウント 合計30回カウント毎に　1,000になります。 ※最初のトークからカウントいたします。