立ち止まって選び直すための対話をします

考えを手放すための対話 良い見方を増やし、自由な選び方を取り戻す時間です 以前GRAVITYで少ないですが50〜60人ほど 相談などの実際があります。 知人のうつ病も対話でなくなりHSPやADHDなどの 症状の方も今では薬を飲まなくなるほど回復しました。 サービスは、あなたの心の中を私が鏡となり、分からなかった事に気づくきっかけになる対話になります、私はメタ認知上方で メタ認知が現代では悟りだったとされていますよね。 今、多くの人が 「何が正しいか」 「どう選べばいいか」 が分からない方多いと思います。 選択肢は増えたのに、 自分で選んでいる感覚が持てなくなっている。 この対話は、 そんな状態から抜け出すための対話になります。 この対話でしていること あなたの話を聞きながら、 考えを整理したり、答えを探したりはしません 代わりに、 無意識に固まっている「ひとつの見方」を そっと手放していきます。 すると自然と、 ・別の見方があること ・選択肢はひとつじゃないこと ・自分で選んでもいいという感覚 が戻ってきます。 良い答えをもらうのではなく、 良い見方を増やす。 その結果として、 「どうすべきか」ではなく **「自分は何を選びたいのか」**が 静かに見えてくる対話です。 この時間で起きること ・考えが少し緩む ・自分の言葉を自分で聞けるようになる ・選ばなきゃ、という焦りが薄れる ・自由に選んでもいい、という感覚が戻る これは問題解決ではなく、 自分で腑に落とし、選んでいく習慣を育てる感覚です。 向いている方 ・今、何を選んでいいのか分からない ・誰かに決めてもらうのは違うと感じている ・考えすぎて動けなくなっている ・もっと自由な選び方をしたい 向いていない方 ・はっきりした答えや指示がほしい ・悩みを解決してもらいたい ・前向きな言葉で励ましてほしい 私のスタンス 私は導きません。 悟らせません。 腑に落とさせもしません。 ただ、 あなたが自分で腑に落ち、 自分で選ぶ余地を大切にします。