怒りに隠れている本当の感情・ニーズを見つけます

・毎日子どもに怒ってばかりで嫌になる ・夫と喧嘩ばかり ・アンガーマネジメントを習ったことがあるけど、続かない・忘れちゃう ・コミュニケーション方法の習得って、なんだか自分ばかりが頑張っていて悲しい こんな思いはありませんか？ まさに私も同じ気持ちでした。 長男が小学４年生の時、突然の反抗期が到来。 周りの同学年の子はまだ反抗期なんてない、 こんなに早く反抗期が来るなんて、 子育てが間違っていたのかな、とすごく不安に。 夫に相談しても、男の子の反抗期なんてそんなものだよ、 と一緒に悩んでくれない… アドラー心理学に、エニアグラム、 アンガーマネジメント講座などを学び、 学んだ直後は頑張れるものの、１か月もしたらまた悩む日々… 心理関係・子育て関係の本は、１００冊以上は読んだのでは と思うほど読み漁りました。 そんな時に出会ったのが、 西洋占星術とＮＶＣ（非暴力コミュニケーション） 。 西洋占星術のネイタルチャート（生まれた時の天体・星の位置、ホロスコープ）で子どもや自分、夫の本質・隠れた想いを知り、もっと良い関係性を！と思い、アンガーマネジメント講座や親業訓練講座（ゴードンメソッド）を学ぶものの、自分ばかりが頑張っている、我慢しているような気になってしまい、受講後はやる気に満ち溢れて習ったことを実践するも、女性周期の変化や余裕が無い時にはもう完全に忘れて大爆発！ 他講座もそれぞれに良いところ、学びを得ましたが、ＮＶＣは自分の感情・本当のニーズにきちんと向き合う・着目する、自分を大切にしてあげられることが一番の響きでした。 本講座では、NVCの４つの要素のうち、「感情に名前をつける」ことについてお伝えします。 夫や子どもに対して怒りだと思っていたことが、実は違う感情・ニーズによるものだったと気づいていただける講座です。 ネガティブな感情ほど、大事なことを教えてくれます。 こんなこと思ってもいいのかな、性格悪！って思われないかな、なんて思わずありのままのあなたで参加して大丈夫！ 【講座の流れ　60分】 ビデオチャットにて前半20分は感情に関する説明、残りの時間は受講者様のお話を聞きながら、「感情に名前をつける」練習を行い、本当の感情・ニーズに気づき、練習する前と後での心の変化を感じていただきます。 【開催可能な時間帯】 平日9時半から14時までの間