色彩心理を使った自己表現レッスンをします

＼言いたいことがあっても言えずに持ち帰って来てしまうあなたへ／ はじめまして、TCカラーセラピー現役トレーナーのひろみです。 ご縁をいただきありがとうございます。 私ができることは、色彩心理を用いた自己表現のお手伝い。 実は過去に自分を抑え続け不安障害となった経験があります。そこから自分と向き合い自身を表現するようになり、今は立ち直ってSNSやブログ、イベントにて自己表現の大切さを広めています。 ～自己表現ってどんなこと？～ 簡単に言うと「自分を出すこと」 考えている・思っている・感じていること 潜在意識の中にある答えを一緒に出していきましょう♪ ～ご相談者様が得られること～ 自分で自分を知り、必要な時に感情や思いを出せる未来です。 自分を必要以上に抑え続けるとそれが当たり前になり益々出せなくなる… そうなる前に自分の事を言葉にする抵抗をなくして行くため 選ぶ⇒考える（感じる）⇒話す　このステップでレッスンします。 夜1人になったときに言えなかったことを思い出して眠れない状態から卒業しましょう。 ～こんなお悩みありませんか？～ 〇人目を気にして自分のことを言えない 〇一緒にいる・周りにいる人に遠慮してしまう 〇いつも人間関係でバランスを取って疲れる 〇自分が我慢すればいいと思っている 〇言いたいことを言えずに持ち帰ってしまう 〇友達との会話でイマイチ話せず消化不良になってしまう 自分を抑え続けると気づかない内にこんな影響が↓ ●考えすぎて眠れない、胃がムカムカする、人や物に当たってしまう ●やりたいことにチャレンジできない ●優柔不断になってしまう これ、どれも私の実体験です！ ～どんなことをするの？～ ステップ① 12色のカラーボトルから直感で3本選んでいただきます。 選択すること自体が自分を出すための大事な一歩！ ステップ② 選ばれた色が持っている意味をお伝えするので、どう感じるか・思うかを考えてみてください。 ステップ③ 感じたこと・思ったことを自由にお話しください。 話すのが難しい、何から話していいか分からない不安もありますよね。声掛けなどでサポートさせていただきますので安心してください。 自分を大切にするといい、と言われてもどうすれば良いか分からない人が多いです。ぜひ私と一緒に、自分のために向き合う時間を取りませんか？