うつ病、HSP、メンタルが病んでいる方お話聞きます

初めまして、つむぎと申します！ 私は現在、看護師・カウンセラーとして働いております。 突然ですが、あなたは「大丈夫なふり」していませんか？ 一見大丈夫に見えても、大丈夫じゃないことが多いです。 でもなかなか弱みを見せれなかったり、周りに相談できず、心が疲れてしまうことがあります。 心が疲れると、身体にも影響がでてしまいます。 「体がだるくて重い。」 「喉に何か詰まっている感じがする。」 「体に力が入らない。」 など。 その他にも 「やる気がおきない。」 「急に涙がでる。」 「自分がダメなんだとせめてしまう。」 など、あまりよくない方向にすすんでしまうこともあります。 あなたがつらいのなら、お話を聞かせて頂きたいです。 つらいことを話すという行為は体力がいりますが、悪いものを外にだすことで心がすっと軽くなります。 ちょっとした変化が、メンタルの変化にも繋がります。 ♢うつ病 ♢適応障害 ♢HSP ♢メンタルが病んでいる ♢よくわからないけどつらい ♢仕事、学校に行きたくない ♢疲れた ♢悩み事がある 些細なことでもご相談ください。 「こんなことでも話していいかな？」 とご心配な方はご購入前にメッセージにてご質問ください！ ∼ご購入サービスについて∼ 10往復のチャットでのお話となります。 「メッセージをいただき、それに対する返信」がワンセットとなります。