受験勉強中の辛さを精神保健福祉士がお聞きします

10代から40代程度の相談経験のある精神保健福祉士が受験中の辛い心のお悩みをお聞きします。 ○受験勉強がとにかく辛い方 ○受験勉強に気力が湧かない ○受験勉強中に眠れない ○受験勉強中に涙が出る ○受験勉強中に焦りと不安で押しつぶされる ○受験勉強中もうどうして良いか分からない ○受験勉強中、とにかく話しを聞いて欲しい ○子供が受験勉強中メンタルが不安定 等…抱え込んでいる方、少しでも思いを吐き出してみませんか？ アドバイスよりもまずは、話しをして整理していくことが大切だと考えております。 じっくりとお話しをお聞きし、心を整えるお手伝いをさせて頂きます。 ご本人様に合ったメンタルの整え方や良い方向に進む方法等、一緒に見つけていきましょう。 受験勉強は過酷で大変なことが多いと思います。 不安、焦り、プレッシャー、孤独、忍耐、気力… 自分が興味のない勉強が嫌いな私は心も体もすり減っていた過酷な受験の思い出があります。 自身の高校受験での辛い体験がきっかけで、心やメンタルの保ち方の重要性を知りました。 受験1ヶ月前に素敵な家庭教師の方に出会い、「心が何よりも大事なんだよ。」と教えて頂きました。 まだまだ幼かった私にはとても心に残る言葉で救われました。 また精神科に勤めていた際、受験勉強中にうつ傾向やメンタルが不安定になり、精神科を受診される方がおりました。 早期に受診されると良くなる方も多くおり、心配な方は受診することも1つの手段です。 精神科受診のハードルが高い方や、受診するまでも無いかなと思う方、受診を迷っている方もまずはお気軽にお話し頂けたらと思います。 既に受診中カウンセリング中の方は、先生方にご相談してからでお願いいたします。 受験勉強中は親御様のメンタルも不安定になるかと思います。親御様とお子様の関係は重要で繋がっていると感じます。 親御様のメンタルはお子様に影響がありますので、親御様の御相談も受け付けております。 精神科勤務中は、実際に受験勉強で悩んでいる方の相談を担当したことはありません。しかし、先生方に相談し元気になられていく様子を伺っておりましたので、まずは誰かに御相談されて下さい。私で良ければ、寄り添ってお話しをお聞きいたします。 受験勉強の仕方は、教師ではないので教えることは出来ませんのでご了承くださいませ。