あなたの心の整理整頓！お手伝いします

心のモヤモヤ。お話ししながらすっきり晴れやかにしませんか？

こんにちは。心理カウンセラーゆかりんです。 ご覧いただきありがとうございます。 私は昔から、心のことを考えたり話すことが好きです。 心の世界は本当に奥が深くて、一人として同じ心を持つ人がいません。 だから出逢う人の数だけ、さまざまな心に触れることができて、私はそれが楽しくて人と出逢ってるような気がしています。 心は生きものです。 毎日、瞬間瞬間で変わっていくものです。 天気のように晴れたり曇ったり、雨が降ったり。 曇りすぎて、 雨が降りすぎて、 どうしようもないときがある。 それは誰でもおこること。 土砂降りの雨の中、一人で雨をやませようとしても 雨が強くて周りが見えない。 心の中もそうなのです。 心の中の悩みが大きくなるほど その中に自分が入り込んでしまい、 冷静に見ることができない。 悩みの渦からなかなか抜けられないという現象が起こるのです。 そういうときこそぜひ、 人に話す。 話すと自分の心の中にある大きな悩みの渦が いったん心から外に出るので、見えやすくなるんです。 私がお受けする相談の内容（テーマ）は基本問いません。 なんだかわからないけどモヤモヤする。 何か苦しい。 泣きたい気持ちになる。 無気力。 寂しい。 そんな漠然としたお悩みでも、まずはお話しお伺いします。 お話しを伺いながら、ひとつひとつの思いを一緒に観察して、まずは自分の中に「そういう気持ちがあったんだね。」と受けとめていきます。 まずは自分を自分で知ることから。 心が少しずつ見えてきたら、どうしてそういう気持ちが生まれたのかな、どこからこの気持ちはくるんだろう。。。そのからくりを一緒に考えていきましょう。 私は、社会福祉士、保育士資格をもっております。 過去に高齢者の施設の相談員を10年。スタッフの育成や職場メンタルの相談にも対応してきました。 現在2人の子ども（3歳、9歳）がいて、ママ友さんの相談にも対応しています。 主婦業の傍らではありますが、カウンセラーとして個人で活動中です。 心のお悩み、一人でなんとかしなくていい。 話していったん外に出してみませんか。 それだけでも、きっと心が軽くなりますよ。 5分でも10分でもお試しでかけてくださって大丈夫です。 お気軽にどうぞ。お電話お待ちしております。