朝活で勉強を始めたいけど、重い腰が上がらず始められない。
始めたが、辛くて三日坊主でおわってしまう。
習慣にすることは、難しいですよね。私にはできないと自己否定したり、今回もできなかったと自己嫌悪になったり。
しかし、誰かと一緒に習慣化した方が、達成率は高まります。
そして、できることから少しづつステップアップしていくと、自信に繋がります。
こんな方におすすめです。
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▼社会人
・資格取得で学習したいが時間確保ができない
・転職活動をしたいが日常業務に追われて手を付けられていない
▼大学生
・就職活動の時間をきちんと習慣化させたい
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私がこれまで習慣化にしてきたことは、こんなことです。
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・中学から吹奏楽に入部したことがきっかけでユーフォニアムという金管楽器を始める。
そこから、音楽大学に進学+1年フリーランスとして活動。計11年・毎日練習。
・派遣社員をしながら、ブライダル業界を目指す
働きながらブライダル業界を目指すため学校へ。1年間、仕事と学習を両立。
・社会人14年目に、国家資格のキャリアコンサルタントを取得。
週1回の通学と毎日朝活で1時間+夜1時間の自主学習を半年間継続し、なんとか1発合格。
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そして、ブライダル業界で人材育成に長年携わってきたことから、育成プランの体系化や、目標設定方法・進捗管理などを経験してきました。
と、ノウハウは重要ですが、やはり原動力は「気持ち」です。
自分の気持ちを観察し、自己理解を深める5日間。
目標達成のために、一緒に私と一緒に習慣化を実現しましょう。
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【まずは準備/事前オンラインミーティング(45分)】
・目標達成したいこと
・その理由
・達成するためのスケジュール設定など
【さっそくチャレンジ/習慣化のための伴走(5日間)】
・基本的にテキストコミュニケーションを取りながら5日間をしっかり伴走
【振返り/振返りミーティング(30分)】
・5日間でできたこと
・次の1週間でがんばりたいことなど
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