発達障害のお悩みを改善するサービスを提供します

初めまして、発達障害ライフコーチのMidoriです！ 私は、28歳の時に発達障害の一種であるＡＤＨＤ（注意欠陥多動性障害）と診断を受け、 これまで不眠、不定愁訴、パニック障害、鬱といった心身の不調を経験してきました。 これらの心身の不調を改善するために私が試してきて 実際に効果を感じられたメソッドをご紹介させていただきます。 あなたが心も体も健康になって人生をワクワク楽しむことができるメソッドです。 どれも地味ですが確実にあなたの人生に良い変化をもたらします。 これらのメソッドは「習慣化」することで徐々に大きな効果を感じられます。 ひとりで続けることが難しいという方に向けていっしょに伴走してサポートいたします！ ※こんな方におすすめのサービスです ・発達障害と診断された方、もしくは、グレーゾーンと診断された方 ・発達障害の特性で生きづらさや慢性的な体調不良を抱えて悩んでいる方 ・実際に診断は受けていないけれど自分も発達障害なのではないかと感じている方 ・精神的に敏感で心身の不調を感じやすい方 ※こちらのサービスに含まれるもの ・教材 ・個別セッション（2週間に1回） ・無料チャットサポート（期間中何度でもOK）