うつ病、適応障害経験者があなたの悩み相談を聞きます

人に打ち明けられない気持ちを聞かせて下さい

はじめまして！ゆうGです！ 数年前に適応障害を患い、そこからうつ病が併発してしまい、仕事を休職して療養に励んでいました。 当時は家を出るのも玄関で30分立ち止まってしまったり、天井だけを見つめていたら1日が立ってしまうようなそんな状況でした。 毎日、薬を飲んで生活でしたが、今では完全に寛解し、病気になる前よりも前進して生活を出来ています。 今になってみれば、病気になったことは自分の声をちゃんと聞いて上がることが出来なかった自分が、自分と向き合う時間を持つという機会だったのかもしれません。 心の病気というのは認知はされてきてはいますが、他の人にはなかなか理解がされづらく、誰かに打ち明けるのも難しい病気だと思っています。 専門職の知識や資格はありませんが、当事者だったからこそ話せること聞けることがあると思います。 病気を前向きに克服したいと思っているあなたの手助けをさせてください。 最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。