対話によって、インナーチャイルドセラピーを行います

心はささいなことで傷つきます。子ども時代に「あなたってバカね」などの刷り込みや、いろんな経験で少しずつ傷ついています。 その心の傷が大人になった今でも、誤作動を起こしていて、生きづらくさせているんです。その傷をインナーチャイルドセラピーで癒していきます。 具体的な内容は、小さな頃の自分自身に集中し、悲しみや怒り、葛藤、我慢したこと、誰にも言えなかったことを思い出して感じ切ります。そして、心の奥にある本当の思いを探し出し、生きづらさを手放していきます。 (こんなことで悩んでいませんか？) ・傷つきやすい ・自分が悪いと自分責めをしてしまう ・自分の本音が分からない ・1人で頑張ろうとしてしまう ・自分の力を発揮できない ・人の顔色を伺う ・自己肯定感が低い ・人から認められたい ・人間関係が上手くいかない (このセラピーを通して、習得できること) 自分の本心に気づき、生きづらさを手放します。さらに現実の世界に変化を促していきます。