こころの悩みカウンセラーが聴きます

■ー■■ー■■ー■■ー■■ー■■ー■■ー■ 仕事や日常生活の悩みごと。 日々のプレッシャーで心身の不調が気になるなら、 カウンセラーがお困りごと聴きます。 時間は20～30分が目安。もちろん延長もOKです。 ■ー■■ー■■ー■■ー■■ー■■ー■■ー■ ・メンタルヘルスに不安がある。 ・最近職場のストレスからか、仕事が上手くいかない。 こんな困りごとがあり、 相談できる人が身近にいないなら、 不安な気持ちに寄り添うカウンセラーに話してみませんか。 こころの健康でお悩みになる方は、 人の役に立ちたい、成し遂げたいことがあるなど、 周りの人やご自身の人生を大切にできる、 一生懸命な人が多いです。 何か成果を出すために、 自分のプレッシャーをかけることは、 必要なことだと思います。 でも、過度に人のためにと自分を律したり、 まだ成長できると自分を追い込んだり。 自分にプレッシャーをかけ続けると、 次第に精神的に疲弊してしまいます。 その結果、人に強く当たってしまったり 仕事の集中力できなくなってしまいます。 そんな時には、一度立ち止まって、 現在の自分を見つめ直すことが大切です。 自分に厳しくし過ぎていないか、と。 もしひとりで元気を取りもどす自信がないのなら、 私で良ければお力になります。 メッセージから、お気軽にご連絡ください。 ☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ 【自己紹介/私の出来ること】 30代前半、男性。 資格は精神保健福祉士、キャリアコンサルタントを保有しています。 それぞれ名称独占の国家資格です。 一般企業で約6年、一般企業で勤めでした。 そのため人の心理や治療のためのカウンセリングよりも、 働く人の目線に立った相談の方が得意です。 相談内容はメンタルヘルスに限らず、 仕事に関する困りごとでも構いません。 初めての方でも、悩みが解決するように じっくりお話を聴くカウンセリングを心掛けています。 ☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ 人に話してみるだけで、気持ちが楽になるものです。 いつでもご連絡ください。 ーー ー