心の病気で悩んでる方向けに相談にのります

正社員時代でのストレスで、適応障害と不安障害と診断され、仕事せずに過ごした時、無理して仕事をして自暴自棄になったり。 そこから暫く休んで復帰するまでの過ごし方や考え方、自分の中ではやってはいけなかったことなど、個人的な考え方ですが、アドバイスさせていただきます。 もしアドバイスはいらなくて、相談に乗るだけでも大丈夫です。 一緒に頑張っていきましょう。