看護師が1週間の献立考えます

忙しくて夕飯のメニュー考えるのめんどくさい！ 子どもの事やら自分の事やら いろんなことに追われちゃって 考えるのすら面倒！ 1週間のメニュー決めてもらっちゃって 後は簡単な準備。 買い物は週に1回。 (悪くなりやすい食材だけ仕事帰りに買う程度) 毎日の買い物や献立を考えていると大変です。 これを作る！ と決めていると それだけでも効率よく時間を使えます。 そして買い物してきたときに 余裕があれば下ごしらえもしてしまえば 夕方のバタバタが少し減って 時間の余裕ができるんです。 子どもを育てながらご飯作ったり あれこれ準備したり大変だった時に 自分が一週間分のメニューを考えて買い物したことによって 毎日の献立考える事のストレスもなくなりました。 そんな頑張っているお母さんの味方になれたらと思って 献立考えてます。 大変なのは今だけだけど 大変だからこそ 少しでも余裕を作るための応援を込めて！ 夕飯の献立と簡単な作り方をPDF数ページでお渡し♪ 内容は献立と簡単な作り方を書いてます。 自分が使っている調味料なども記載。 味付けは好みもあると思うので 味付けに対する分量などは記載していません。 ※価格は随時改訂します。